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बेहतर नींद और मेंटल हेल्थ के लिए फायदेमंद है पादाभ्यंग थेरेपी, एक्सपर्ट से जानिए इसे करने का सही तरीका

ग्लूकोमा के मरीज के आंखों की रोशनी छीन सकते हैं ये योगासन, फिटनेस एक्सपर्ट से ले सलाह

क्रॉस वेंटिलेशन बहुत जरूरी- घरों में क्रॉस वेंटिलेशन का होना बहुत जरूरी है। अगर आपके घर में बाहर की हवा…

खाना सेहत का सबसे अच्छा दोस्त और सबसे बड़ा दुश्मन भी है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि…

किसी के लिए भी खुद को शेप में लाना बेहद मुश्किल होता है। अमूमन इसके लिए हम तरह-तरह के नुस्खे…